Om Yoga Wallisellen

Fit for Business

Om Yoga - Fit for Business

Yoga am Arbeitsplatz - fördert die individuelle Leistungsfähigkeit

Gesunde, entspannte, konzentrierte Mitarbeiter sind motivierter und produktiver und fördern die Leistung einer Firma. Om Yoga bietet Ihnen eine Möglichkeit, Ihre Mitarbeiter zu stärken, zu entspannen und zu motivieren. Stress und Ermüdung werden durch erhöhte Konzentration, Ausdauer und Produktivität ersetzt.

fördert Konzentration und Aufmerksamkeit
reduziert Stress und Ermüdung
verbessert die Haltung
stärkt das Immunsystem und reduziert Krankheitstage
ermöglicht eine effiziente Arbeitsweise
beruhigt das Nervensystem
revitalisiert den Körper
steigert Lebensfreude

Eine Yogastunde beinhaltet Übungen, die alltägliche Beschwerden wie Stress, Nacken- und Rückenprobleme, sowie auch generelle Haltungsprobleme reduziert. Gleichzeitig stärken diese Übungen den Körper, machen beweglicher, schmerzfreier und energetischer. Jede Yogastunde beginnt mit Atemübungen, gefolgt von zuerst sanften, dann zunehmend anspruchsvolleren, dehnenden Stellungen und wird mit einer revitalisierenden Entspannung beendet.

Voraussetzung:

•   Ein Raum mit genügend Platz für ca. 10-15 Teilnehmer
•   Mindestens 1-2 Stunden vorher nicht essen
•   Kleidung: Sportlich und bequem, barfuss

Interessiert? Ich freue mich, Ihnen eine Offerte zu unterbreiten. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Andrea Curtis   | +41 78 630 56 76   |   www.andreayoga.com   |   andreahuber22@gmail.com

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